Network
SEPUTAR PANTURA – Menu Sahur di bulan Ramadhan ini menjadi penting karena dengan sahur yang tepat dan bergizi, dapat membuat kita lebih kuat menjalani puasa.
Pada saat Sahur dianjurkan untuk memilih bahan makanan dengan gizi seimbang dan dapat menunjang asupan energi sepanjang hari.
Pilihan menu Sahur yang dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama dan tubuh berenergi sepanjang hari akan membantu kelancaran ibadah puasa di bulan Ramadhan.
Baca Juga: Dikbud Kabupaten Tegal dan 25 Sekolah Dipanggil Ketua DPRD : 4 Poin Penting Disampaikan
Ibadah puasa di bulan Ramadhan tahun ini menjadi kewajiban umat Muslim sebulan penuh.
Menjalani puasa di bulan Ramadhan berarti menahan hawa nafsu termasuk rasa lapar dan haus sepanjang hari, hingga waktu berbuka puasa tiba.
Berikut rekomendasi makanan yang dapat menjadi pilihan menu sahur terbaik untuk Anda.
1. Telur
Salah satu makanan dengan kandungan protein tinggi dan laing bergizi adalah telur. Mengonsumsi telur saat sahur merupakan cara terbaik untuk membuat Anda kenyang lebih lama dan rasanya pun terbilang gurih da enak.
Anda dapat membuat hidangan kreatif dari telur seperti telur dadar, telur orak-arik beserta sayuran bayam dan lainnya.
