Network
SEPUTAR PANTURA - Inilah saatnya kita untuk mengubah diet dan memeras protein tambahan. Terutama yang sedang menjalankan program diet dan menurunkan berat badan saat ini.
Memang, beberapa orang tengah berjuang menghilangkan lemak-lemak di perut di samping gempuran ingin nyemil enak.
Isilah keranjangmu dengan sumber protein terbaik dan ucapkan selamat tinggal pada kelebihan berat badan itu. Adapun beberapa makanan tinggi protein yang sangat dibutuhkan oleh tubuh saat diet rutin dan menurunkan berat badan. Lalu, makanan apa sajakah itu?
berikut ini adalah beberapa makanan tinggi protein yang sangat dibutuhkan untuk diet rutin dan menurunkan berat badan sebagaimana dikutip Seputar Pantura dari berbagai sumber.
Baca Juga: Banjir Hadiah Skin! Berikut Kode Redeem ML Mobile Legends Terbaru 13 September 2023
1. Jagung
Dengan 16 gram protein per cangkir, jagung adalah sesuatu yang harus kamu makan di sepanjang tahun. Makanlah langsung dari tongkolnya atau tambahkan ke dalam taco atau casserolemu.
2. Kentang
Satu kentang sedang mengandung 4,3 gram protein untuk membuatmu kenyang sepanjang hari. Lewati versi tumbuk yang mengandung kalori dan cobalah memanggang kentang goreng sendiri, atau siapkan bar kentang panggang yang sehat untuk makan malam.
Baca Juga: Kode Redeem FF Free Fire Terbaru 13 September 2023, Buruan Klaim Hadiah pada reward.ff.garena.com
